Wissenschaftler haben bestätigt, dass sich regelmäßiges meditieren günstig auf unsere Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Blutdruck und auf das Nerven- und Immunsystem auswirken kann.

  • Meditation kann uns helfen
  • Kraft zu tanken und Kraft aus der eigenen inneren Quelle zu schöpfen
  • Verbrauchte Energien wieder aufzuladen
  • das Leben und sich selbst bewusster wahrzunehmen-Achtsamer und liebevoller mit sich und anderen zu sein
  • der Seele einen kleinen Urlaub zu gönnen.