MEDITATION                                                                                                                               

Der Meditationskurs findet statt
ab dem 30.10.2020
8 x jeweils freitags von 9.15 - 10.15 Uhr
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Meditation hilft uns

  • Kraft zu tanken und Kraft aus der eigenen inneren Quelle zu schöpfen
  • Unser Immunsystem zu stärken
  • Verbrauchte Energien wieder aufzuladen
  • Das Leben und sich selbst bewusster wahrzunehmen-
  • Achtsamer und liebevoller mit sich und anderen zu sein
  • Unserer Seele einen kleinen Urlaub zu gönnen

 

YOGA

Aktuell biete ich Yoga ausschließlich als  Einzelunterricht an.
Das bietet den Vorteil, das ich genau auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann.
Gemeinsam üben wir Yoga- und Atemtechniken, die Sie auch leicht  in Ihren Alltag intregieren können.

Termine nach Vereinbarung
Yogamatten und Kissen sind vorhanden!